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商品の評価：
4.3点(4824件)
- TAKA7718
- TBSの「ジョブチューン」で紹介されたエクササイズですが、ビデオを撮らなかったので、購入しました。エクササイズの方法は単純で継続すればいいだけの話ですが、本そのものは無駄な記述が多いです。必要な情報は初めの数ページですね。でも1300円でヨガ教室に通わずに柔軟性を高めると思えば、安いかもしれません。
- ｙまちゃ
- 見ながら時間あるときに実施する癖をつけたいと思います
- ペンシルシャープナー
- よかった。満足。なんでもそうだが実践し、続けていくことが大事だなとわかった。
- sary7373
- 定番のストレッチが多いですが、写真が大きくわかりやすい。
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